23 feb 2022

ENSALADA TEMPLADA DE TOFU CON VERDURAS

 INGREDIENTES

1 trozo de tofu cortado en cubos

1 pimiento rojo 

1 pimiento verde

1 cebolla 

1 zanahoria

1 latita pequeña de maíz 

La misma lata llena de guisantes congelados ó frescos

Aceite de girasol

Salsa de soja

PREPARACIÓN

Poner en una sartén medio vasillo de los del vino de aceite de girasol  saltear el tofu a fuego fuerte y reservar , en el mismo aceite añadir la zanahoria en láminas y que se pochen un poco , agregar los pimientos cortados a tiras y hacer lo mismo poner la cebolla cortada en juliana , después los guisantes y cuando se vea pochado todo incorporar el maíz , finalmente se pone el tofu reservado , añadir salsa de soja al gusto y listo para emplatar , esta receta es muy rica por su sabor de las verduras de temporada y completada con el tofu ......espero os guste.......


QUÉ APETECIBLE ESTA GAVILLA DE ESPÁRRAGOS

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