2 ene 2020

BONIATO AL MICROONDAS CON SIROPE DE AGAVE

INGREDIENTES
1 boniato grande
Agave sirope
PREPARACIÓN
En un recipiente apto para microondas con tapa poner un chupito de agua , mientras lavar debajo del grifo el boniato y quitar todas las impurezas que pueda llevar , pinchar varias veces por cada lado con un tenedor y poner en el recipiente con la tapa en el microondas a máxima potencia durante 5 minutos , una vez pasados sacar con cuidado , dar la vuelta y volver a poner , esta vez en varias veces a 3 minutos cada vez y en la tercera vez se pincha con una brocheta de madera y si está tierno estará listo , se pela y corta en rebanadas se emplata y se sirve con un buen chorreón de sirope de agave ( se puede tomar templado ó frío ) .....espero os guste.....

QUÉ APETECIBLE ESTA GAVILLA DE ESPÁRRAGOS

INGREDIENTES 1 gavilla ó manojo de espárragos verdes , yo los compro de los gruesos 4 lonchas de beicon , se puede sustituir por jamón serra...